「おなか痛いとき」のレシピ

おなかにきている風邪のときの腹部マッサージ

キャリアオイルはお好みのもので。スイートアーモンドやホホバ、マカダミアナッツ、あたりが使いやすいでしょう。

■材料: ・コリアンダー　1滴・ジンジャー　1滴・キャリアオイル　大匙1
■作り方・使い方: 時計回りにおなかをやさしくマッサージ。ぎゅうぎゅしない。ソフトに。

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