「ミルラ」のレシピ

小さじ１のお好みのマッサージ用キャリアオイルに精油を１滴づつ落としてよくかき混ぜておなかをやさしくマッサージします。

■材料

・キャリアオイル　5ml ・クラリーセージ　1滴 ・ミルラ　1滴

■作り方・使い方

PMSとは月経前症候群のこと。

さまざまな症状があり、人それぞれだけど、いつもと違って体調が悪いという共通項がある。

PMSにはクラリセージが使われることが多い。気分の階段を今いるところから一段高いところに引き上げてくれるような効果があるとのこと。その精神的なものは個々人の判断なのでいろいろな意見があるところだけど、やってみるのも悪くはないと思う。

お風呂に使ってもOK。お風呂上りのマッサージに。

一滴一滴ボトルに落としていきます。全部の精油がはいったら、フタをしめて、ボトルをよくふって全体がよく混ざり合うように・・・

■材料

・オポポナックス　1d ・フランキンセンス　1d ・ミルラ　1d ・ベンゾイン 1d ・バラABS　1d ・ローズオットー　3d ・ゼラニウム　3d ・ベルガモットFCF　5d ・グレープフルーツ　2d ・オレンジ　1d ・5mlのホホバオイル

■作り方・使い方

香水ブレンド

ずいぶん前に、気温４０度くらいあるドバイにいったときに感じた熱風みたいのをイメージして作った香りです。

濃い目フレグランスなので、ほんの少しを足・・・膝のうらにつけてお使いください。

に1滴づつ落として作ります。 全部をよくまぜてできあがり。