「ジャーマンカモミール」のレシピ

今日はつかれた・・・ぐっすり眠るぞ・・・というときのお風呂レシピ

精油を溶かすベースとしてハチミツ、コーヒーフレッシュなどがあります。お風呂用のベースというのもあります。

■材料

・ジャーマンカモミール　1滴・ローマンカモミール　1滴・ラベンダー　2滴

■作り方・使い方

・ジャーマンカモミール　1滴・ローマンカモミール　1滴・ラベンダー　2滴

上記精油を希釈して使用。

炎症を起こしてしまった日焼け肌へ

抗炎症効果の期待できるレシピ

■材料

・ジャーマンカモミール1滴・ラベンダー　3滴・りんご酢　小さじ1 ・精製水　100ml

■作り方・使い方

すべてを混ぜてよくシェイクして使用します。スプレー容器を使うと便利です。

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