「グレープフルーツ」のレシピ

夜明けのこない日はないといっても、朝がだるくてやる気もなにもでないときがある。 しょうがない、とりあえずお風呂に入るか。 そんなときのブレンド。 香りで気持ちが上がるといいですね。

■材料

・蜂蜜大匙1 ・グレープフルーツ2滴 ・プチグレイン2滴

■作り方・使い方

夜明けのこない日はないといっても、朝がだるくてやる気もなにもでないときがある。

しょうがない、とりあえずお風呂に入るか。

そんなときのブレンド。

香りで気持ちが上がるといいですね。

 気になるところをマッサージ

■材料

・キャリアオイル　5cc ・グレープフルーツ　3滴 ・ジュニパーベリー　2滴

■作り方・使い方

セリュライト・・・蜂窩織炎・・・というとよく高山先生がアロマの本にでてくるのと病のそれとは一緒ではない、と熱弁をふるっていたのを思い出すのですが、「セリュライティスは蜂窩織炎とやくしてはいけない」、といっていました。脂肪の固まり・・・

症状

1. 医師たちは腐敗性の傷から感染した細胞組織の炎症を意味しているのに対し

2. 代替医学の実践家たちは、この用語を、体液と毒性老廃物の皮下細胞への浸潤という意味に理解している。

 

これですね。きっと。

アロマテラピーの本にでてくるのは、中年になるとでてくる、お尻や腕や太ももにある脂肪の塊みたいの・・・という感じですね。これがマッサージで消滅するのかは個々人によると思うのですが、リンパを流すお手伝いをするような、マッサージ用レシピです。

一滴一滴ボトルに落としていきます。全部の精油がはいったら、フタをしめて、ボトルをよくふって全体がよく混ざり合うように・・・

■材料

・オポポナックス　1d ・フランキンセンス　1d ・ミルラ　1d ・ベンゾイン 1d ・バラABS　1d ・ローズオットー　3d ・ゼラニウム　3d ・ベルガモットFCF　5d ・グレープフルーツ　2d ・オレンジ　1d ・5mlのホホバオイル

■作り方・使い方

香水ブレンド

ずいぶん前に、気温４０度くらいあるドバイにいったときに感じた熱風みたいのをイメージして作った香りです。

濃い目フレグランスなので、ほんの少しを足・・・膝のうらにつけてお使いください。

に1滴づつ落として作ります。 全部をよくまぜてできあがり。

すうっとする爽やかな香りのブレンドです。

■材料

・ホホバオイル小さじ１ ・ミントアルベンシス　３滴 ・スペアミント　１滴 ・ペパーミント　３滴 ・グレープフルーツオイル　５滴

■作り方・使い方

オイルベース（香油）

ミント。暑いときはすっとするこの香りがいいですね。

全てを混ぜて容器にいれて出来上がりです。

 

はちみつベースのお風呂ブレンドです。

■材料

はちみつ　大匙1 ・イランイラン　2滴 ・グレープフルーツ　3滴 ・パチュリ　1滴

■作り方・使い方

全てを混ぜて、バスタブにいれてよくかき混ぜて入浴します。

イランイランを使用したお風呂のブレンドです。

■材料

・はちみつ…大匙1 ・イランイラン…2滴 ・グレープフルーツ…3滴 ・パチュリ…1滴

■作り方・使い方

ブレンドして使います。